股関節は、上半身と下半身をつなぐ一番大事で要な関節。
 股関節の動きが良くなることによって、腰や膝への負担が軽くなります。

コーヒーブレイク「エクササイズ&ストレッチ」 

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股関節のエクササイズのススメ 2009年6月25日