今回は、ウエストシェイプです。
よく見て下さい・・・・
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「実はだな、これはゴルフと二日酔いにたいそうきくのである。
とくに、ラウンドする前日と、当日の朝にやると、腰の切れがよくなる。腰痛やぎっくり腰の予防効果もある。
また、二日酔いの朝にやると、肝臓を刺激するのかすっきりする。
胃もたれや、食欲不振にも効果があるような気がする。
うむ!ただし、あっちには、直接の効能がないのが、残念だが・・・」(当方ボス談)
ただし、このウエストシェイプなのですが、慣れないと顔というか、首だけが動いて、肝心のウエストが動いていないこともあります。
これでは、効果はありません。
よーく、写真をみてやってみましょう。
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超簡単、ウエストシェイプ! 2009年11月26日