匍匐前進(ほふくぜんしん)の正しいやり方については、今度、ぼやき三毛猫さんにおしえてもらうとして、今週の珈琲ブレイクは、「お尻前進」です。

お尻で歩く1

 この格好から、前進します。
「ウエストや下腹、お尻や太ももなど、下半身のダイエットにも効果」があるとされますが、実は、「二日酔いにも効く」(当方ボス談)です。

 ぜひ、試してみてください。
 お代は、結構です。


↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓   

 ・・・・・コーヒーブレイクは無料公開中です・・・・・   

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

お尻歩きしましょ! 2009年12月24日