今回は、「全身のストレッチ!」です。
 チューブやタオル、バンドなどを使って行ってください。

 

 体全体のストレッチ3

 政界とか、いろいろバタバタしていますけど、頭も身体もストレッチして柔軟にしてくださいね!

 

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 全身のストレッチ!2010年2月25日