たちあがれ・・・何が?どこに?誰が?

 いえいえ、腰痛のお話です・・・

 長い間のデスクワークのために、腰痛でお悩みの方も多いと思います。
 腹筋が弱くなると、腰を守る腹圧のクッションがなくなってしまうので腰に負担がかかります。
 やはり、腹筋を鍛えることが大事です。

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腰痛予防、腹筋も鍛えましょ!2010年4月15日