自衛隊体操!ビリーズブートキャンプにまけるな! 2007年05月09日というエントリーをのせたところ、複数から情報がよせられました。

 基本情報は、

 自衛隊体操とは、

 体操のために体操が必要な体操。音楽はラジオ体操の早いバージョンでありえない動きを次々とやっていく。全員、体の変な部分が筋肉痛になる。空挺(パラシュート)の自衛隊体操はもっとやばいらしい。

 自衛隊特有の体操。ラジオ体操のハード版、と考えれば間違いではない。2、3回やれば次の日は筋肉痛が出ることもある。準備体操が必要な体操である。参考:統制運動。

 統制運動とは、自衛隊体操の中の動きの一つ。自衛隊体操の見せ場、とも言われる。傍から見ると、なんとも言えない間抜けさが漂ったりもする。

 基本的にはラジオ体操と余り変わらないが、”まとめた運動”と言うのが特徴的。
 両手誘導振>外回し>前屈(出来るだけ手を前に付く)>蹲踞(そんきょ)>前屈(手を足の近くに付ける)号令は8拍子 
 ”軽くその場跳び”>”背伸びの運動”>から始まり>最後は”深呼吸”で終わる。

  陸海空とそれぞれの、バージョンがあるが、基本の5分間体操は同じバージョン。基本的には、部外秘扱いになっている・笑。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・うーん。
 これはいいですね。特に「体操のために準備体操が必要な体操」というあたりは、おそろしくもあり、十分に、米軍、もとえ、ビリーズブートキャンプと勝負がはれそうです。ただ、部外秘扱いになっている・・・・というのが気になります。

 

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